Att känna in känslan
Jaha, då var det återigen "slut på det roliga", som man så fint säger. Jag har med andra ord ätit middag.
De sista dagarna har jag jobbat med mig själv som så att jag verkligen, efter varje måltid, känner in min känsla. Känner efter hur allting känns, känner att jag faktiskt är mätt. Tokigt nog har faktiskt det här hjälpt mig väldigt mycket mot de här tankarna att vilja sätta i sig allt som finns. Jag blir liksom lite lugnare och varje gång stressen kommer över mig andas jag och blundar och känner efter en gång till och ja, jag är faktiskt mätt, mätt och nöjd. Jag hoppas att det här kommer fortsätta fungera så bra som det gör nu :)
Kommentarer
